Tiếng Việt
English

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc được trồng phổ biến ở các vùng ôn đới Yến mạch cung cấp lượng lớn carbohydrate và protein ngoài ra rất nhiều các khoáng chất , vitamin và các nguyên tố vi lượng . Dùng yến mạch thường xuyên giúp giảm cân, phòng chống bệnh tim mạch , chống suy nhược thần kinh và giúp làm đẹp rất tốt. Yến mạch được mệnh danh là “ Nữ hoàng của các loại ngũ cốc”

Yến Mạch Ăn Liền 1kg

Thương hiệu Dan D Pak SKU: 91040052
120.000 ₫
Mô tả sản phẩm

Yến Mạch Ăn Liền 1kg

Công dụng:

  • Giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường.
  • Làm giảm lượng đường trong máu và còn giảm cả cholesterol.
  • Tốt cho cơ bắp Brian St. Pierre, một chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên dinh dưỡng cho Precision Dinh dưỡng từng đề cập tới lợi ích này.
  • Cải thiện làn da (cả khi ăn và bôi trực tiếp lên da).
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh phổi

Thực đơn giảm cân:

  • Bữa Sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng luộc. Bữa phụ nên ăn lúc 10 giờ là 1 quả táo hoặc ½ quả bưởi
  • Bữa sáng này giúp đạt hiệu quả tối đa về việc cung cấp đạm cũng như năng lượng cần và đủ cho hoạt động cũng như đạt hiệu quả giảm cân cao.
  • Bữa Trưa: 1 bát cháo yến mạch + 2 quả trứng luộc (có thể ăn 1 hoặc 2 quả trứng tùy thuộc vào lượng tiêu thụ của cơ thể để thích nghi dần). Bữa phụ có thể ăn cà chua hoặc dưa chuột (khoảng 16h chiều)
  • Bữa Tối: 1 bát cháo yến mạch và nên uống nước sau 30-60 phút. Ăn trước 19h30 và sau đó không ăn gì nữa.

Một số công thức chế biến nhanh với yến mạch:

1/ Cháo hải sản/ Cháo tôm thịt

-Thời gian nấu: 10 phút

-Chuẩn bị yến mạch và nước theo tỉ lệ 1:3 

-Nấu sôi nước, cho yến mạch và hải sản/tôm thịt/bí đỏ/rau củ..vào nấu đến khi chín. Với những rau củ cần thời gian nấu dài hơn, cho rau củ vào trước đến khi vừa chín tới thì cho yến mạch vào

-Có thể thêm nước nếu muốn cháo lỏng hoặc giảm nước nếu muốn cháo đặc

-Nêm nếm gia vị vừa ăn.

 

2/ Yến mạch sữa chua

-Thời gian nấu 5-10 phút

-Chuẩn bị yến mạch và nước theo tỉ lệ 1:3 

-Nước vừa sôi cho yến mạch vào nấu tầm 5-10 phút tùy vào loại yến mạch 

-Khi yến mạch đã mềm, hạ bếp, có thể thêm sữa/ sữa chua + trái cây yêu thích và dùng ấm

-Muốn dùng lạnh, có thể để yến mạch vào tủ lạnh, cho thêm sữa chua + trái cây khi nào dùng.

 

3/ Sinh tố yến mạch

-Thời gian chế biến: 10-15 phút

- 2 muỗng Yến mạch cán dẹt 

-1 muỗng Bột ca cao 

-1 muỗng canh Hạt lanh 

-1/3 muỗng cà phê Bột quế 

- 2 trái Chà là sấy khô

-Ngâm Yến mạch 10 phút, sau đó cho toàn bộ nguyên liệu trên cùng 80-100ml nước lọc vào cối xay xay nhuyễn.

-Có thể rắc thêm chocola chip hoặc hạt rang lên bề mặt để trang trí .

Thông tin Nhà sản xuất: Công ty cổ phần thực phẩm Dân Ôn 

Thông tin nhà phân phối: Công ty TNHH dịch vụ tiếp thị BCM 

Thông tin cảnh báo: Cảnh báo dị ứng: Sản phẩm có thể chứa vết đậu phộng, các hạt khác, hạt mè, đậu nành, mù tạc hoặc lúa mỳ.

Thông tin chi tiết
Thông tin sản phẩm
Xuất xứ
Canada
Hướng dẫn sử dụng
Yến mạch có thể chế biến thành nhiều món ăn và thức uống khách nhau như : Làm bánh , nấu cháo , nấu soup hoặc làm sữa yến mạch . Ngoài ra có thể dùng yến mạch để đắp mặt nạ giúp làm trắng da và ngăn ngừa mụn.
Hướng dẫn bảo quản
Nơi khô mát, Tránh ánh nắng trực tiếp
Thời hạn sử dụng
18 Tháng
Khối lượng
1kg
Thành phần
Yến mạch 100%
Nhập khẩu / Phân phối bởi
BCM MARKETING SERVICE CO., LTD, địa chỉ tại 00.08 Tháp A1- Khu chung cư phức hợp lô M1-M2 (Sarimi), số 74 Nguyễn Cơ Thạch, Phường An Lợi Đông, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
;
zalo-chatzalo-chat